Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananmuna

Kalorit ja ravintoarvot

uppomunaksi keitetty

138

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,3 g

Rasva9,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	138	13 g	0,3 g	9,2 g
50 g	50 g	69	6,7 g	0,2 g	4,6 g
150 g	150 g	207	20 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	276	27 g	0,7 g	18 g
250 g	250 g	345	34 g	0,9 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 100 g ruokaa Kananmuna sisältää 138 kcal, 13 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 50 g ruokaa Kananmuna sisältää 69 kcal, 6,7 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 150 g ruokaa Kananmuna sisältää 207 kcal, 20 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 200 g ruokaa Kananmuna sisältää 276 kcal, 27 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 250 g ruokaa Kananmuna sisältää 345 kcal, 34 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E107122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan