Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananmuna

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH0,3 g

Rasva9,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	14 g	0,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	7,1 g	0,2 g	4,8 g
150 g	150 g	216	21 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	288	28 g	0,7 g	19 g
250 g	250 g	360	35 g	0,9 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 100 g ruokaa Kananmuna sisältää 144 kcal, 14 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 50 g ruokaa Kananmuna sisältää 72 kcal, 7,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 150 g ruokaa Kananmuna sisältää 216 kcal, 21 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 200 g ruokaa Kananmuna sisältää 288 kcal, 28 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 250 g ruokaa Kananmuna sisältää 360 kcal, 35 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E111132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan