Tiedä, mitä lautasellasi on

Munanvalkuainen

Kalorit ja ravintoarvot

kananmunan, uppomunassa kypsennetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH0,4 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	42	10 g	0,4 g	0 g
50 g	50 g	21	5,1 g	0,2 g	0 g
150 g	150 g	63	15 g	0,6 g	0 g
200 g	200 g	84	20 g	0,8 g	0,1 g
250 g	250 g	105	25 g	1 g	0,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 100 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 42 kcal, 10 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 50 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 21 kcal, 5,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 150 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 63 kcal, 15 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 200 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 84 kcal, 20 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 250 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 105 kcal, 25 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E108122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan