Tiedä, mitä lautasellasi on

Munanvalkuainen

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (pannulla)

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH0,5 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	46	11 g	0,5 g	0 g
50 g	50 g	23	5,5 g	0,2 g	0 g
150 g	150 g	69	16 g	0,7 g	0,1 g
200 g	200 g	92	22 g	0,9 g	0,1 g
250 g	250 g	115	27 g	1,2 g	0,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 100 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 46 kcal, 11 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 50 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 23 kcal, 5,5 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 150 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 69 kcal, 16 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 200 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 92 kcal, 22 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 250 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 115 kcal, 27 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E113182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan