Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananmunan valkuainen

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu, pastöroitu

346

kaloriakcal per 100 g

Proteiini78 g

HH7,7 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	346	78 g	7,7 g	0,4 g
50 g	50 g	173	39 g	3,8 g	0,2 g
150 g	150 g	519	117 g	12 g	0,5 g
200 g	200 g	692	156 g	15 g	0,7 g
250 g	250 g	865	195 g	19 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 100 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 346 kcal, 78 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 50 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 173 kcal, 39 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 150 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 519 kcal, 117 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 200 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 692 kcal, 156 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 250 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 865 kcal, 195 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0006J · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan