Tiedä, mitä lautasellasi on

Munanvalkuainen

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,2 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	56	13 g	0,2 g	0,1 g
50 g	50 g	28	6,7 g	0,1 g	0 g
150 g	150 g	84	20 g	0,3 g	0,1 g
200 g	200 g	112	27 g	0,4 g	0,1 g
250 g	250 g	140	34 g	0,5 g	0,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 100 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 56 kcal, 13 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 50 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 28 kcal, 6,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 150 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 84 kcal, 20 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 200 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 112 kcal, 27 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munanvalkuainen?

Määrä 250 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 140 kcal, 34 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) G1019 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan