Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananmunan valkuainen

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty 10 minuuttia, suolattu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,6 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	57	13 g	0,6 g	0,1 g
50 g	50 g	29	6,7 g	0,3 g	0 g
150 g	150 g	86	20 g	0,8 g	0,1 g
200 g	200 g	114	27 g	1,1 g	0,2 g
250 g	250 g	143	34 g	1,4 g	0,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 100 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 57 kcal, 13 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 50 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 29 kcal, 6,7 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 150 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 86 kcal, 20 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 200 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 114 kcal, 27 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmunan valkuainen?

Määrä 250 g ruokaa Kananmunan valkuainen sisältää 143 kcal, 34 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0021J · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan