Tiedä, mitä lautasellasi on
Munanvalkuainen
Kalorit ja ravintoarvot
vain valkuainen, raaka
47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH0,4 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 11 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5,6 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 17 g | 0,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 22 g | 0,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 28 g | 1 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananmunan valkuainenkeitetty54 kcal / 100 g
- Kananmunaraaka135 kcal / 100 g
- Munavalkuaismunakaskananmuna, vain valkuainen, paistettu48 kcal / 100 g
- Munanvalkuaisjauhekananmunan338 kcal / 100 g
- Kokonainen kananmunaraaka127 kcal / 100 g
- Viiriäisen munan valkuainenraaka55 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white45 kcal / 100 g
- Kananmunan keltuainenraaka347 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munanvalkuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munanvalkuainen?
Määrä 100 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 47 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munanvalkuainen?
Määrä 50 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 24 kcal, 5,6 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munanvalkuainen?
Määrä 150 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 71 kcal, 17 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munanvalkuainen?
Määrä 200 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 94 kcal, 22 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munanvalkuainen?
Määrä 250 g ruokaa Munanvalkuainen sisältää 118 kcal, 28 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: ausnut F003706 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
