Tiedä, mitä lautasellasi on
Eggs, chicken, egg white, dried
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 351 kcal —
- Proteiini 82 g 165%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5,4 g —
- Natrium 1585 mg 69%
- Kolesteroli 10,7 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 2,5 mg 195%
- Niasiini (B3) 0,89 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 94,3 µg 314%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 8,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36,5 mg 3%
- Rauta 0,15 mg 1%
- Magnesium 40,5 mg 10%
- Fosfori 106 mg 8%
- Kalium 604 mg 13%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 75,5 µg 137%
- Jodi 22,5 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 82 g | 5,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 41 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 124 g | 8,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 206 g | 14 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Eggs chicken yolk647 kcal / 100 g
- Kananmunan valkuainenkuivattu327 kcal / 100 g
- Munanvalkuaisjauhekana, kuivattu, glukoosipitoisuutta alennettu376 kcal / 100 g
- Kananmunan valkuaislastutpannulla kuivattu351 kcal / 100 g
- Kokonainen kananmunakuivattu507 kcal / 100 g
- Munanvalkuainenkuivattu, stabiloitu, glukoosipitoisuutta alennettu357 kcal / 100 g
- Valkuaisjauhe elintarviketeollisuuden raaka-aine381 kcal / 100 g
- Kokojauhekananmunaa537 kcal / 100 g
- Kananmunajauhe562 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Eggs, chicken, egg white, dried
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried?
Määrä 100 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried sisältää 351 kcal, 82 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried?
Määrä 50 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried sisältää 175 kcal, 41 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried?
Määrä 150 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried sisältää 526 kcal, 124 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried?
Määrä 200 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried sisältää 702 kcal, 165 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried?
Määrä 250 g ruokaa Eggs, chicken, egg white, dried sisältää 877 kcal, 206 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 225 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
