Tiedä, mitä lautasellasi on

Viiriäisenliha

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, pakastettu, paistettu ilman rasvaa pannulla

155

kaloriakcal per 100 g

Proteiini30 g

HH0 g

Rasva4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	155	30 g	4 g
50 g	50 g	78	15 g	2 g
150 g	150 g	233	45 g	6 g
200 g	200 g	310	59 g	8,1 g
250 g	250 g	388	74 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 100 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 155 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 50 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 78 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 150 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 233 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 200 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 310 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 250 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 388 kcal, 74 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V351282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan