Tiedä, mitä lautasellasi on
Viiriäisenliha
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, haudutettu ilman rasvaa
184
kaloriakcal per 100 g
Proteiini37 g
HH0 g
Rasva4,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 184 kcal —
- Proteiini 37 g 73%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,3 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 37 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 55 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 91 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viiriäinenkypsennetty, syötävä osa yhteensä227 kcal / 100 g
- Viiriäisen rintavain lihaa, raaka123 kcal / 100 g
- Ankanlihanahaton, haudutettu ilman rasvaa142 kcal / 100 g
- Kyyhkynlihanahkoineen, haudutettu ilman rasvaa202 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, haudutettu ilman rasvaa190 kcal / 100 g
- Viiriäisenmunapaistettu pannulla ilman rasvaa151 kcal / 100 g
- Kananrintanahaton, haudutettu ilman rasvaa131 kcal / 100 g
- Kaninlihapakastettu, haudutettu ilman rasvaa177 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahkoineen, haudutettu ilman rasvaa172 kcal / 100 g
- Viiriäisen munaraaka145 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viiriäisenliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 100 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 184 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 50 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 92 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 150 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 276 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 200 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 368 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäisenliha?
Määrä 250 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 460 kcal, 91 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V354142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
