Tiedä, mitä lautasellasi on

Viiriäisen liha

Kalorit ja ravintoarvot

ilman nahkaa, paistettu ilman rasvaa, uunissa

178

kaloriakcal per 100 g

Proteiini34 g

HH0 g

Rasva4,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	178	34 g	4,5 g
50 g	50 g	89	17 g	2,3 g
150 g	150 g	267	52 g	6,8 g
200 g	200 g	356	69 g	9,1 g
250 g	250 g	445	86 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäisen liha?

Määrä 100 g ruokaa Viiriäisen liha sisältää 178 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäisen liha?

Määrä 50 g ruokaa Viiriäisen liha sisältää 89 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäisen liha?

Määrä 150 g ruokaa Viiriäisen liha sisältää 267 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäisen liha?

Määrä 200 g ruokaa Viiriäisen liha sisältää 356 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäisen liha?

Määrä 250 g ruokaa Viiriäisen liha sisältää 445 kcal, 86 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V354162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan