Tiedä, mitä lautasellasi on
Viiriäinen
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, nahallinen, kypsennetty
197
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Viiriäinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäinen?
Määrä 100 g ruokaa Viiriäinen sisältää 197 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäinen?
Määrä 50 g ruokaa Viiriäinen sisältää 99 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäinen?
Määrä 150 g ruokaa Viiriäinen sisältää 296 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäinen?
Määrä 200 g ruokaa Viiriäinen sisältää 394 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäinen?
Määrä 250 g ruokaa Viiriäinen sisältää 493 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007569 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
