Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunanliha
Kalorit ja ravintoarvot
ilman nahkaa, pakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla
140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 42 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 56 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 70 g | 0 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunanrintanahaton, pakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla148 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)166 kcal / 100 g
- Kalkkunan rintafileenahaton, marinoitu, paistettu pannulla ilman rasvaa178 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahkoineen, paistettu ilman rasvaa, pannulla207 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, pakastetut, paistetut pannulla ilman rasvaa264 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)156 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Ankanlihanahallinen, syväjäädytetty, paistettu pannulla ilman rasvaa264 kcal / 100 g
- Villisiianlihasyväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa (paistinpannulla)214 kcal / 100 g
- Viiriäisenlihanahaton, pakastettu, paistettu ilman rasvaa pannulla155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 140 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 70 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 210 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 280 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 350 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V481282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
