Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkunanmuna

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

163

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH0,3 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	163	14 g	0,3 g	12 g
50 g	50 g	82	6,9 g	0,2 g	6 g
150 g	150 g	245	21 g	0,5 g	18 g
200 g	200 g	326	27 g	0,7 g	24 g
250 g	250 g	408	34 g	0,9 g	30 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanmuna?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanmuna sisältää 163 kcal, 14 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanmuna?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanmuna sisältää 82 kcal, 6,9 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanmuna?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanmuna sisältää 245 kcal, 21 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanmuna?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanmuna sisältää 326 kcal, 27 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanmuna?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanmuna sisältää 408 kcal, 34 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E151132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan