Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen vehnäjauho

Kalorit ja ravintoarvot

valkoinen

345
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH71 g
Rasva1,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 345 kcal —
  • Proteiini 10 g 20%
  • Hiilihydraatit 71 g 26%
  • Rasva 1,2 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 4,2 g 15%
  • Sokerit 0,6 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g34510 g71 g1,2 g
50 g50 g1735,1 g36 g0,6 g
150 g150 g51815 g107 g1,8 g
200 g200 g69020 g143 g2,4 g
250 g250 g86326 g178 g3 g

Kysymyksiä ruoasta Valkoinen vehnäjauho

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho sisältää 345 kcal, 10 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho sisältää 173 kcal, 5,1 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho sisältää 518 kcal, 15 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho sisältää 690 kcal, 20 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen vehnäjauho sisältää 863 kcal, 26 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 220 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan