Tiedä, mitä lautasellasi on
Tumma suklaa
Kalorit ja ravintoarvot
ei muuten määritelty
550
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH53 g
Rasva32 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 550 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 95%
- Kuitu 7,2 g 26%
- Sokerit 46 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,74 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
- Koliini 27,6 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 8,1 mg 45%
- Magnesium 152 mg 36%
- Fosfori 214 mg 17%
- Kalium 568 mg 12%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 1,1 mg 119%
- Mangaani 1,4 mg 63%
- Seleeni 3,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 5,1 g | 53 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2,5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 7,6 g | 79 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 10 g | 106 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 13 g | 132 g | 81 g |
Samankaltaiset ruoat
- Erittäin tumma suklaa578 kcal / 100 g
- Tumma suklaa hasselpähkinöillä586 kcal / 100 g
- Tumma suklaalevy70 % kaakaota, levy591 kcal / 100 g
- Special Dark -suklaapatukkamakeiset, patukat556 kcal / 100 g
- Special Dark -suklaalevymakeiset556 kcal / 100 g
- Puolimakea suklaa548 kcal / 100 g
- Suklaalevitetumma575 kcal / 100 g
- Tummasuklaaströsselit446 kcal / 100 g
- Tummasuklaalastut444 kcal / 100 g
- Leivonta-suklaamakeuttamaton, neliöt642 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tumma suklaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tumma suklaa?
Määrä 100 g ruokaa Tumma suklaa sisältää 550 kcal, 5,1 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tumma suklaa?
Määrä 50 g ruokaa Tumma suklaa sisältää 275 kcal, 2,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tumma suklaa?
Määrä 150 g ruokaa Tumma suklaa sisältää 825 kcal, 7,6 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tumma suklaa?
Määrä 200 g ruokaa Tumma suklaa sisältää 1100 kcal, 10 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tumma suklaa?
Määrä 250 g ruokaa Tumma suklaa sisältää 1375 kcal, 13 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6673 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
