Tiedä, mitä lautasellasi on
Tumma suklaalevy
Kalorit ja ravintoarvot
70 % kaakaota, levy
591
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH27 g
Rasva46 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 591 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 46 g 59%
- Tyydyttynyt rasva 29 g 144%
- Kuitu 13 g 46%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10,7 µg 1%
- D-vitamiini 2,2 µg 11%
- K-vitamiini 7,4 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,49 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 62 mg 5%
- Rauta 11 mg 61%
- Magnesium 200 mg 48%
- Fosfori 280 mg 22%
- Kalium 750 mg 16%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 1,6 mg 178%
- Mangaani 1,7 mg 74%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 10 g | 27 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 5,2 g | 14 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 16 g | 40 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 21 g | 54 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 26 g | 67 g | 116 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma suklaakaakaokuiva-ainetta 60–69 %579 kcal / 100 g
- Tumma praliinisuklaalevytäytetty559 kcal / 100 g
- Suklaapatukka suklainen keskiarvokeskiarvo510 kcal / 100 g
- Maitosuklaalevy550 kcal / 100 g
- Suklaapatukkasuklaakuorrutteinen, ilman keksiä496 kcal / 100 g
- Special Dark -suklaapatukkamakeiset, patukat556 kcal / 100 g
- Special Dark -suklaalevymakeiset556 kcal / 100 g
- Dark chocolate cocoa solids sugar added569 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu kookospatukka475 kcal / 100 g
- Valkosuklaapatukka563 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tumma suklaalevy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tumma suklaalevy?
Määrä 100 g ruokaa Tumma suklaalevy sisältää 591 kcal, 10 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tumma suklaalevy?
Määrä 50 g ruokaa Tumma suklaalevy sisältää 296 kcal, 5,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tumma suklaalevy?
Määrä 150 g ruokaa Tumma suklaalevy sisältää 887 kcal, 16 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tumma suklaalevy?
Määrä 200 g ruokaa Tumma suklaalevy sisältää 1182 kcal, 21 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tumma suklaalevy?
Määrä 250 g ruokaa Tumma suklaalevy sisältää 1478 kcal, 26 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 116 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31074 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
