Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvävehnäleipä

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyvä, hieno- ja karkeajauhoinen

235

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH39 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	235	11 g	39 g	2,3 g
50 g	50 g	118	5,6 g	20 g	1,2 g
150 g	150 g	353	17 g	59 g	3,5 g
200 g	200 g	470	22 g	78 g	4,6 g
250 g	250 g	588	28 g	98 g	5,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 235 kcal, 11 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 118 kcal, 5,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 353 kcal, 17 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 470 kcal, 22 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 588 kcal, 28 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 246 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan