Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvävehnäleipä siemenillä

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyväinen, hienoksi ja karkeaksi jauhetusta, siemenillä

274

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH36 g

Rasva7,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	274	13 g	36 g	7,4 g
50 g	50 g	137	6,3 g	18 g	3,7 g
150 g	150 g	411	19 g	53 g	11 g
200 g	200 g	548	25 g	71 g	15 g
250 g	250 g	685	31 g	89 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 274 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 137 kcal, 6,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 411 kcal, 19 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 548 kcal, 25 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 685 kcal, 31 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2703 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan