Tiedä, mitä lautasellasi on
Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä
Kalorit ja ravintoarvot
täysjyväinen, karkea, kurpitsansiemenillä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 276 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 7 g 25%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 35 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,8 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 69 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 87 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyvä, hieno- ja karkeajauhoinen, kurpitsansiemenillä275 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyväinen, hienojakoinen, kurpitsansiemenillä274 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, karkea, siemenillä276 kcal / 100 g
- Karkea täysjyvävehnäleipä auringonkukansiemenillätäysjyväinen, karkea, auringonkukansiemenillä285 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipäkurpitsansiemenillä237 kcal / 100 g
- Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä231 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, karkea236 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, hienojakoinen, siemenillä273 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipäkurpitsansiemenillä209 kcal / 100 g
- Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää238 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 100 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 276 kcal, 14 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 50 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 138 kcal, 6,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 150 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 414 kcal, 20 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 200 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 552 kcal, 27 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 250 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 690 kcal, 34 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 3213 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
