Tiedä, mitä lautasellasi on

Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyväinen, karkea, siemenillä

276

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH35 g

Rasva7,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	276	13 g	35 g	7,5 g
50 g	50 g	138	6,3 g	18 g	3,8 g
150 g	150 g	414	19 g	53 g	11 g
200 g	200 g	552	25 g	71 g	15 g
250 g	250 g	690	32 g	89 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 100 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 276 kcal, 13 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 50 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 138 kcal, 6,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 150 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 414 kcal, 19 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 200 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 552 kcal, 25 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä?

Määrä 250 g ruokaa Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillä sisältää 690 kcal, 32 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 3211 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan