Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväleipä öljysiemenillä

Kalorit ja ravintoarvot

229

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,1 g

HH37 g

Rasva3,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	229	8,1 g	37 g	3,2 g
50 g	50 g	115	4,1 g	19 g	1,6 g
150 g	150 g	344	12 g	56 g	4,8 g
200 g	200 g	458	16 g	74 g	6,3 g
250 g	250 g	573	20 g	93 g	7,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä sisältää 229 kcal, 8,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä sisältää 115 kcal, 4,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä sisältää 344 kcal, 12 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä sisältää 458 kcal, 16 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväleipä öljysiemenillä sisältää 573 kcal, 20 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B106000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan