Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 231 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 37 g 13%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,3 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 56 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 17 g | 74 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 21 g | 93 g | 8,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnäleipäkurpitsansiemenillä237 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyvä, hieno- ja karkeajauhoinen, kurpitsansiemenillä275 kcal / 100 g
- Täysjyväsämpylä kurpitsansiemenillä296 kcal / 100 g
- Täysjyväleipä auringonkukansiemenillä230 kcal / 100 g
- Spelttileipä kurpitsansiemenillä248 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyväinen, karkea, kurpitsansiemenillä276 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipäkurpitsansiemenillä209 kcal / 100 g
- Täysjyväleipä öljysiemenillä229 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyväinen, hienojakoinen, kurpitsansiemenillä274 kcal / 100 g
- Täysjyväruki sämpyläkurpitsansiemenillä269 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä sisältää 231 kcal, 8,5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä sisältää 116 kcal, 4,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä sisältää 347 kcal, 13 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä sisältää 462 kcal, 17 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä sisältää 578 kcal, 21 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B106700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
