Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyvä, hieno- ja karkeajauhoinen, kurpitsansiemenillä

275

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH35 g

Rasva7,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	275	13 g	35 g	7,6 g
50 g	50 g	138	6,7 g	17 g	3,8 g
150 g	150 g	413	20 g	52 g	11 g
200 g	200 g	550	27 g	69 g	15 g
250 g	250 g	688	34 g	87 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 275 kcal, 13 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 138 kcal, 6,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 413 kcal, 20 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 550 kcal, 27 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillä sisältää 688 kcal, 34 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2348 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan