Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvävehnäleipä
Kalorit ja ravintoarvot
kurpitsansiemenillä
237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,7 g
HH38 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 7,9 g 28%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,7 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 57 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 76 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 95 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyvä, hieno- ja karkeajauhoinen, kurpitsansiemenillä275 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyväinen, hienojakoinen, kurpitsansiemenillä274 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyväinen, karkea, kurpitsansiemenillä276 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, hienoksi ja karkeaksi jauhetusta, siemenillä274 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, hienojakoinen, siemenillä273 kcal / 100 g
- Täysjyväleipä kurpitsansiemenillä231 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipäkurpitsansiemenillä209 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäsämpyläkurpitsansiemenillä297 kcal / 100 g
- Ruskea vehnäleipäkurpitsansiemenillä278 kcal / 100 g
- Täysjyväruki sämpyläkurpitsansiemenillä269 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvävehnäleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 237 kcal, 9,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 119 kcal, 4,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 356 kcal, 15 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 474 kcal, 19 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 593 kcal, 24 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B111300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
