Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä
Kalorit ja ravintoarvot
yli 50 % ja alle 90 % vehnää
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 238 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 6,5 g 23%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8,4 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,2 g | 21 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 13 g | 62 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 17 g | 82 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 21 g | 103 g | 7,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnä-ruissämpylä kurpitsansiemenilläyli 50 % ja alle 90 % vehnää304 kcal / 100 g
- Ruis-vehnäleipäyli 50 % ja alle 90 % ruista, kurpitsansiemeniä sisältävä238 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipä auringonkukansiemenilläyli 50 % ja alle 90 % vehnää237 kcal / 100 g
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
- Pähkinäinen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää243 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyvä, hieno- ja karkeajauhoinen, kurpitsansiemenillä275 kcal / 100 g
- Sipulinen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää214 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyväinen, hienojakoinen, kurpitsansiemenillä274 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä kurpitsansiemenillätäysjyväinen, karkea, kurpitsansiemenillä276 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipäkurpitsansiemenillä237 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä?
Määrä 100 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä sisältää 238 kcal, 8,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä?
Määrä 50 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä sisältää 119 kcal, 4,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä?
Määrä 150 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä sisältää 357 kcal, 13 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä?
Määrä 200 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä sisältää 476 kcal, 17 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä?
Määrä 250 g ruokaa Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipä sisältää 595 kcal, 21 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B259000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
