Tiedä, mitä lautasellasi on
Sipulinen vehnä-ruisleipä
Kalorit ja ravintoarvot
yli 50 % ja alle 90 % vehnää
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 214 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 6,1 g 22%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6,7 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 10 g | 60 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 13 g | 80 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 17 g | 100 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruis-vehnäleipäyli 50 % ja alle 90 % ruista, sipulia sisältävä216 kcal / 100 g
- Vehnä-ruissämpylä sipulillayli 50 % ja alle 90 % vehnää296 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipä kuminansiemenilläyli 50 % ja alle 90 % vehnää220 kcal / 100 g
- Pähkinäinen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää243 kcal / 100 g
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
- Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää238 kcal / 100 g
- Rahkainen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää224 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-ruisleipä234 kcal / 100 g
- Tumma ruis-vehnäleipä233 kcal / 100 g
- Vehnäpaahtoleipä rukiilla263 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sipulinen vehnä-ruisleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä?
Määrä 100 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä sisältää 214 kcal, 6,7 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä?
Määrä 50 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä sisältää 107 kcal, 3,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä?
Määrä 150 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä sisältää 321 kcal, 10 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä?
Määrä 200 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä sisältää 428 kcal, 13 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä?
Määrä 250 g ruokaa Sipulinen vehnä-ruisleipä sisältää 535 kcal, 17 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B255500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
