Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä
Kalorit ja ravintoarvot
yli 50 % ja alle 90 % vehnää
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 220 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 6,4 g 23%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,5 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 65 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 14 g | 86 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 108 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruis-vehnäleipäyli 50 % ja alle 90 % ruista, kuminansiemenillä219 kcal / 100 g
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
- Vehnä-ruissämpylä kuminalla ja suolallayli 50 % ja alle 90 % vehnää288 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipä auringonkukansiemenilläyli 50 % ja alle 90 % vehnää237 kcal / 100 g
- Sipulinen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää214 kcal / 100 g
- Pähkinäinen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää243 kcal / 100 g
- Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää238 kcal / 100 g
- Rahkainen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää224 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-ruisleipä234 kcal / 100 g
- Tumma ruis-vehnäleipä233 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä sisältää 220 kcal, 7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä sisältää 110 kcal, 3,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä sisältää 330 kcal, 11 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä sisältää 440 kcal, 14 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnä-ruisleipä kuminansiemenillä sisältää 550 kcal, 18 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B255700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
