Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvävehnä-pähkinäleipä

Kalorit ja ravintoarvot

298

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH35 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	298	12 g	35 g	11 g
50 g	50 g	149	6,1 g	17 g	5,5 g
150 g	150 g	447	18 g	52 g	16 g
200 g	200 g	596	24 g	69 g	22 g
250 g	250 g	745	31 g	86 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä sisältää 298 kcal, 12 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä sisältää 149 kcal, 6,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä sisältää 447 kcal, 18 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä sisältää 596 kcal, 24 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnä-pähkinäleipä sisältää 745 kcal, 31 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2354 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan