Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväleipä pähkinöillä

Kalorit ja ravintoarvot

232

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,6 g

HH36 g

Rasva4,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	232	7,6 g	36 g	4,2 g
50 g	50 g	116	3,8 g	18 g	2,1 g
150 g	150 g	348	11 g	54 g	6,3 g
200 g	200 g	464	15 g	72 g	8,5 g
250 g	250 g	580	19 g	90 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä sisältää 232 kcal, 7,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä sisältää 116 kcal, 3,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä sisältää 348 kcal, 11 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä sisältää 464 kcal, 15 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväleipä pähkinöillä sisältää 580 kcal, 19 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B106800 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan