Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvävehnäleipä
Kalorit ja ravintoarvot
pähkinöillä
242
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH38 g
Rasva4,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 242 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 4,3 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 7,7 g 28%
- Sokerit 1,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,8 g | 38 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 57 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 18 g | 76 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 22 g | 95 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, hienoksi ja karkeaksi jauhetusta, siemenillä274 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, hienojakoinen233 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, karkea236 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, hienojakoinen, siemenillä273 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, karkea, siemenillä276 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-pähkinäleipä298 kcal / 100 g
- Täysjyväleipä pähkinöillä232 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipäpähkinöillä214 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäsämpyläpähkinöillä304 kcal / 100 g
- Täysjyväsämpylä pähkinöillä302 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvävehnäleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 242 kcal, 8,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 121 kcal, 4,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 363 kcal, 13 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 484 kcal, 18 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnäleipä sisältää 605 kcal, 22 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B111400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
