Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijapavut
Kalorit ja ravintoarvot
kuivat
458
kaloriakcal per 100 g
Proteiini33 g
HH19 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 458 kcal —
- Proteiini 33 g 65%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 24 g 31%
- Kuitu 18 g 64%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 33 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 16 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 49 g | 28 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 65 g | 37 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 82 g | 47 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsät soijapavutsiemenet, raa'at446 kcal / 100 g
- Kokonaiset soijapavutsiemen441 kcal / 100 g
- Kuivapaahdetut soijapavut449 kcal / 100 g
- Paahdetut kypsät soijapavutsiemenet, kuivat449 kcal / 100 g
- Paahdetut soijapavutsuolaton469 kcal / 100 g
- Soijapapu kuivattukuivattu374 kcal / 100 g
- Soijapapukuiva, raaka350 kcal / 100 g
- Kuivatut soijapavun siemenetsiemenet, kuivatut446 kcal / 100 g
- Soijajuomajauhekuiva478 kcal / 100 g
- Tuore soijapaputuore158 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 100 g ruokaa Soijapavut sisältää 458 kcal, 33 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 50 g ruokaa Soijapavut sisältää 229 kcal, 16 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 150 g ruokaa Soijapavut sisältää 687 kcal, 49 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 200 g ruokaa Soijapavut sisältää 916 kcal, 65 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 250 g ruokaa Soijapavut sisältää 1145 kcal, 82 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0051T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan