Tiedä, mitä lautasellasi on

Tuore soijapapu

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

158

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH11 g

Rasva6,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	158	13 g	11 g	6,8 g
50 g	50 g	79	6,5 g	5,6 g	3,4 g
150 g	150 g	237	20 g	17 g	10 g
200 g	200 g	316	26 g	22 g	14 g
250 g	250 g	395	33 g	28 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuore soijapapu?

Määrä 100 g ruokaa Tuore soijapapu sisältää 158 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuore soijapapu?

Määrä 50 g ruokaa Tuore soijapapu sisältää 79 kcal, 6,5 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuore soijapapu?

Määrä 150 g ruokaa Tuore soijapapu sisältää 237 kcal, 20 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuore soijapapu?

Määrä 200 g ruokaa Tuore soijapapu sisältää 316 kcal, 26 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuore soijapapu?

Määrä 250 g ruokaa Tuore soijapapu sisältää 395 kcal, 33 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 1124 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan