Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijapavut
Kalorit ja ravintoarvot
Proteiini2 g
HH1 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,3 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2 g | 1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 3 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 4 g | 2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 5 g | 2,5 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonaiset soijapavutsiemen441 kcal / 100 g
- Kypsät soijapavutsiemenet, raa'at446 kcal / 100 g
- Kuivapaahdetut soijapavut449 kcal / 100 g
- Paahdetut soijapavutsuolaton469 kcal / 100 g
- Itäneet soijapavutkypsät siemenet, raa'at122 kcal / 100 g
- Soijapapukuiva, raaka350 kcal / 100 g
- Soijapapu kuivattukuivattu374 kcal / 100 g
- Tuore soijapaputuore158 kcal / 100 g
- Kuivatut soijapavun siemenetsiemenet, kuivatut446 kcal / 100 g
- Soijajauho410 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 1812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
