Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijapavut
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, Brasilia
427
kaloriakcal per 100 g
Proteiini40 g
HH11 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 427 kcal —
- Proteiini 40 g 80%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 22 g 29%
- Kuitu 12 g 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 40 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 20 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 60 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 80 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 100 g | 27 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsät soijapavutsiemenet, raa'at446 kcal / 100 g
- Kokonaiset soijapavutsiemen441 kcal / 100 g
- Itäneet soijapavutkypsät siemenet, raa'at122 kcal / 100 g
- Paahdetut soijapavutsuolaton469 kcal / 100 g
- Paahdetut kypsät soijapavutsiemenet, kuivat449 kcal / 100 g
- Soijapapukuiva, raaka350 kcal / 100 g
- Soijapapu kuivattukuivattu374 kcal / 100 g
- Kuivatut soijapavun siemenetsiemenet, kuivatut446 kcal / 100 g
- Vihreä soijapapuraaka147 kcal / 100 g
- Tuore soijapaputuore158 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 100 g ruokaa Soijapavut sisältää 427 kcal, 40 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 50 g ruokaa Soijapavut sisältää 214 kcal, 20 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 150 g ruokaa Soijapavut sisältää 641 kcal, 60 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 200 g ruokaa Soijapavut sisältää 854 kcal, 80 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 250 g ruokaa Soijapavut sisältää 1068 kcal, 100 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0049T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan