Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijapavut
Kalorit ja ravintoarvot
paahdetut, kuorimattomat, jauhetut
549
kaloriakcal per 100 g
Proteiini34 g
HH14 g
Rasva38 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 549 kcal —
- Proteiini 34 g 68%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 38 g 48%
- Kuitu 9,5 g 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 34 g | 14 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 17 g | 7 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 51 g | 21 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 68 g | 28 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 85 g | 35 g | 94 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahdetut soijapavutsuolaton469 kcal / 100 g
- Kokonaiset soijapavutsiemen441 kcal / 100 g
- Paahdetut kypsät soijapavutsiemenet, kuivat449 kcal / 100 g
- Kuivapaahdetut soijapavut449 kcal / 100 g
- Kypsät soijapavutsiemenet, raa'at446 kcal / 100 g
- Soijapapu kuivattukuivattu374 kcal / 100 g
- Soijajauho410 kcal / 100 g
- Soijapapukuiva, raaka350 kcal / 100 g
- Paahdettu rasvainen soijajauhorasvainen, paahdettu439 kcal / 100 g
- Kuivatut soijapavun siemenetsiemenet, kuivatut446 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 100 g ruokaa Soijapavut sisältää 549 kcal, 34 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 50 g ruokaa Soijapavut sisältää 275 kcal, 17 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 150 g ruokaa Soijapavut sisältää 824 kcal, 51 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 200 g ruokaa Soijapavut sisältää 1098 kcal, 68 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 250 g ruokaa Soijapavut sisältää 1373 kcal, 85 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 94 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0053T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan