Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijapavut
Kalorit ja ravintoarvot
paahdetut
431
kaloriakcal per 100 g
Proteiini34 g
HH11 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 431 kcal —
- Proteiini 34 g 67%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 24 g 30%
- Kuitu 21 g 74%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 34 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 17 g | 5,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 50 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 67 g | 22 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 84 g | 27 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivapaahdetut soijapavut449 kcal / 100 g
- Paahdetut soijapavutsuolaton469 kcal / 100 g
- Paahdetut kypsät soijapavutsiemenet, kuivat449 kcal / 100 g
- Kokonaiset soijapavutsiemen441 kcal / 100 g
- Kypsät soijapavutsiemenet, raa'at446 kcal / 100 g
- Soijapapu kuivattukuivattu374 kcal / 100 g
- Soijapapukuiva, liotettu, keitetty136 kcal / 100 g
- Paahdettu rasvainen soijajauhorasvainen, paahdettu439 kcal / 100 g
- Kuivatut soijapavun siemenetsiemenet, kuivatut446 kcal / 100 g
- Paistettu soijapaistettu140 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 100 g ruokaa Soijapavut sisältää 431 kcal, 34 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 50 g ruokaa Soijapavut sisältää 216 kcal, 17 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 150 g ruokaa Soijapavut sisältää 647 kcal, 50 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 200 g ruokaa Soijapavut sisältää 862 kcal, 67 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 250 g ruokaa Soijapavut sisältää 1078 kcal, 84 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0052T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan