Tiedä, mitä lautasellasi on
Puffattu riisi
Kalorit ja ravintoarvot
aamiaismuro
354
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH85 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 85 g 31%
- Rasva 1 g 1%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9 g | 128 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 170 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 213 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puffattu riisimurosyöntivalmis, täydennetty402 kcal / 100 g
- Paahdettu sokeroimaton paisutettu riisiaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeroimaton383 kcal / 100 g
- Paisutetut riisimurotlisätty vitamiineja B1, B2 ja B3, folaattia ja rautaa398 kcal / 100 g
- Riisimuroei lisättyä sokeria tai suolaa, ei täydennetty383 kcal / 100 g
- Riisimurotaamiainen
- Puhallettu hirssi354 kcal / 100 g
- Puffattu vehnäaamiainensyöntivalmis, vitaminoitu364 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealvalmis viljatuote, quaker383 kcal / 100 g
- Puffed rice crispy385 kcal / 100 g
- Aamiaismurot374 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Puffattu riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puffattu riisi?
Määrä 100 g ruokaa Puffattu riisi sisältää 354 kcal, 6 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puffattu riisi?
Määrä 50 g ruokaa Puffattu riisi sisältää 177 kcal, 3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puffattu riisi?
Määrä 150 g ruokaa Puffattu riisi sisältää 531 kcal, 9 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puffattu riisi?
Määrä 200 g ruokaa Puffattu riisi sisältää 708 kcal, 12 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puffattu riisi?
Määrä 250 g ruokaa Puffattu riisi sisältää 885 kcal, 15 g proteiinia, 213 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 003050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
