Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan lapa
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu
170
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva6,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 28 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 41 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 69 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan lapa vähärasvainen paistituore, kokonainen, vain vähärasvainen, kypsä, paistettu230 kcal / 100 g
- Porsaan lapa luullinenluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, haudutettu267 kcal / 100 g
- Porsaan lapakyljysvalmistettu308 kcal / 100 g
- Lampaan lapavalmistettu284 kcal / 100 g
- Sianlapansavähärasvainen ja rasvainen, raaka193 kcal / 100 g
- Possun lapatuore, vähärasvainen ja rasvainen liha voidaan erottaa, kypsennetty, haudutettu235 kcal / 100 g
- Sian lapapalaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu269 kcal / 100 g
- Sian lapaluullinen, vähärasvainen, paistettu232 kcal / 100 g
- Sianlapasuolattu, lapa, etulapa, erotettava rasva ja vähärasvainen liha, paahdettu280 kcal / 100 g
- Porsaankyljystuore, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, paistettu317 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan lapa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 170 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 85 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 255 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 340 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 425 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1564 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
