Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan lapakyljys
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
186
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 186 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,6 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 48 g | 0 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan laparaaka220 kcal / 100 g
- Sian kasslerniska, raaka, vähärasvainen ja rasvainen186 kcal / 100 g
- Sianlapakyljyskaula, raaka, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen147 kcal / 100 g
- Sian lapaluullinen, vähärasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Porsaan lapa luullinenluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, raaka186 kcal / 100 g
- Sianlapapihvituore, lapa, boston butt, vähärasvainen liha ja rasva, raaka186 kcal / 100 g
- Sianlapakaula, raaka, vähärasvainen ja rasvainen218 kcal / 100 g
- Porsaankyljysulkofileetä, raaka175 kcal / 100 g
- Vasikan lapakyljysirrotettava vähärasvainen ja rasvainen liha, raaka148 kcal / 100 g
- Karitsanlaparaaka123 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan lapakyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan lapakyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan lapakyljys sisältää 186 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan lapakyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan lapakyljys sisältää 93 kcal, 9,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan lapakyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan lapakyljys sisältää 279 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan lapakyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan lapakyljys sisältää 372 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan lapakyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan lapakyljys sisältää 465 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1425 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
