Tiedä, mitä lautasellasi on
Minestronekeitto
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu, kuumennettava
47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH5 g
Rasva1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 73,8 µg 8%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,44 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33,3 mg 3%
- Rauta 0,56 mg 3%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfori 34,5 mg 3%
- Kalium 106 mg 2%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 2,3 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 3 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3,8 g | 12 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Minestrone-kasviskeittoitalialainen44 kcal / 100 g
- Pistoukeittoesipakattu, uudelleen lämmitettävä53 kcal / 100 g
- Kasvisminestrone38 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Sipulikeittoesipakattu, uudelleen lämmitettävä61 kcal / 100 g
- Sekavihanneskeittoesipakattu, uudelleen lämmitettävä37 kcal / 100 g
- Tomaattikeittoesipakattu, kuumennettava36 kcal / 100 g
- Sienikeittoesipakattu, uudelleen lämmitettävä40 kcal / 100 g
- Porkkanakeittoesipakattu, uudelleen lämmitettävä36 kcal / 100 g
- Linssikeittovalmiiksi pakattu, uudelleen lämmitettävä63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Minestronekeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 100 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 47 kcal, 1,5 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 50 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 23 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 150 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 70 kcal, 2,3 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 200 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 93 kcal, 3 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 250 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 116 kcal, 3,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25916 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
