Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurkkusalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kastike tomaateilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 2,5 g 3%
- Kuitu 1 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 3,3 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,5 g | 4,4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,9 g | 5,5 g | 6,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaatti-kurkkusalaattijogurttimarinadissa28 kcal / 100 g
- Kurkku-sipulisalaattikastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla25 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, ilman öljyä, ilman suolaa20 kcal / 100 g
- Perunasalaattikuorittu, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton66 kcal / 100 g
- Chayote-sipulisalaattikastike tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä sisältävä, suolaton37 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton52 kcal / 100 g
- Tomaattisalaattiilman öljyä, suolaton18 kcal / 100 g
- Kurkku-tomaattisalaattiranskankermakastikkeella42 kcal / 100 g
- Munakoisosalaattikuorimaton, kypsennetty, kastikkeella (tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä), suolaton49 kcal / 100 g
- Salaattisalaattikurkulla, oliiviöljyllä, suolalla34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurkkusalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 36 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 18 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 54 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 72 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 90 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0527B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
