Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurkkusalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
smetanakastikkeella
41
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH2,9 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 2,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,5 g | 2,9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,3 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,1 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,8 g | 7,3 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaatti-kurkkusalaattijogurttimarinadissa28 kcal / 100 g
- Kurkku-tomaattisalaattiranskankermakastikkeella42 kcal / 100 g
- Kurkku-retiisisalaattiranskankermakastikkeella32 kcal / 100 g
- Perunasalaattismetanan kanssa147 kcal / 100 g
- Sekasalaattismetanakastikkeella44 kcal / 100 g
- Hapankaalisalaattiraaka, smetanakastikkeella56 kcal / 100 g
- Vihreä sekasalaattikurkulla, tomaatilla ja smetanakastikkeella158 kcal / 100 g
- Sikurisalaattismetanakastikkeella46 kcal / 100 g
- Retikkasalaattismetanaviinietikkakastikkeella39 kcal / 100 g
- Smetanakastikesalaattiin113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurkkusalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 41 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 62 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 82 kcal, 3,1 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 103 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X201740 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
