Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurkkusalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja oliiviöljyllä, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 2 g 3%
- Kuitu 1,3 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1 g | 3,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 1,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,5 g | 5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,9 g | 6,6 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,4 g | 8,3 g | 4,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaatti-kurkkusalaattijogurttimarinadissa28 kcal / 100 g
- Kurkku-sipulisalaattikastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla25 kcal / 100 g
- Chayote-sipulisalaattikastike tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä sisältävä, suolaton37 kcal / 100 g
- Tomaattisalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolalla48 kcal / 100 g
- Perunasalaattikuorittu, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton66 kcal / 100 g
- Kurkku-tomaattisalaattiranskankermakastikkeella42 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, ilman öljyä, ilman suolaa20 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton52 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolalla64 kcal / 100 g
- Salaattisalaattikurkulla, oliiviöljyllä, suolalla34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurkkusalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 37 kcal, 1 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 19 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 56 kcal, 1,5 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 74 kcal, 1,9 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 93 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0533B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
