Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

smetanan kanssa

147

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2 g

HH13 g

Rasva9,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	147	2 g	13 g	9,3 g
50 g	50 g	74	1 g	6,5 g	4,7 g
150 g	150 g	221	3 g	20 g	14 g
200 g	200 g	294	4 g	26 g	19 g
250 g	250 g	368	5 g	33 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 147 kcal, 2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 74 kcal, 1 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 221 kcal, 3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 294 kcal, 4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 368 kcal, 5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: mvt 08.204 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan