Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen, lisätty kastike

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,7 g

HH11 g

Rasva9,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	1,7 g	11 g	9,9 g
50 g	50 g	72	0,9 g	5,6 g	5 g
150 g	150 g	216	2,6 g	17 g	15 g
200 g	200 g	288	3,4 g	22 g	20 g
250 g	250 g	360	4,3 g	28 g	25 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 144 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 72 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 216 kcal, 2,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 288 kcal, 3,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 360 kcal, 4,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007797 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan