Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

kurkkua ja marinadia (kasvisliemi) sisältävä

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH9,7 g

Rasva2,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	71	1,4 g	9,7 g	2,5 g
50 g	50 g	36	0,7 g	4,9 g	1,3 g
150 g	150 g	107	2,2 g	15 g	3,8 g
200 g	200 g	142	2,9 g	20 g	5 g
250 g	250 g	178	3,6 g	24 g	6,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 71 kcal, 1,4 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 36 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 107 kcal, 2,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 142 kcal, 2,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 178 kcal, 3,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X1A2030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan