Ruokatietokanta
Selaa 52 720 ruoan tarkkoja ravintoarvoja
Näytetään ruoat 145–168 / 52 720
Bagel
kotitekoinen
293
kcal
10g
Proteiini
43g
HH
9g
Rasva
Vaahterasiirappi
Ruoka
260
kcal
0g
Proteiini
67g
HH
0g
Rasva
Kolja
raaka
74
kcal
16g
Proteiini
—
HH
0g
Rasva
Kuivaliha
välipalat, hienonnettu ja muotoiltu
410
kcal
33g
Proteiini
9g
HH
26g
Rasva
Mustekala
raaka
80
kcal
16g
Proteiini
2g
HH
1g
Rasva
Juustokakku
kaupallisesti valmistettu
321
kcal
6g
Proteiini
25g
HH
23g
Rasva
Russet-perunat
malto ja kuori, raaka
79
kcal
2g
Proteiini
17g
HH
0g
Rasva
Amerikkalainen juusto
vähärasvainen tai rasvaton
126
kcal
21g
Proteiini
11g
HH
—
Rasva
Kanan siivet
marinoitu, esipakattu, paistettu, uunissa kypsennetty
213
kcal
22g
Proteiini
2g
HH
13g
Rasva
Naudanmaksa
raaka
135
kcal
20g
Proteiini
4g
HH
4g
Rasva
Parmesaani
kova
392
kcal
36g
Proteiini
3g
HH
25g
Rasva
kaki
hedelmäliha ja kuori, raaka
66
kcal
1g
Proteiini
14g
HH
—
Rasva
Keitetty kananmuna
puolikypsä
142
kcal
12g
Proteiini
1g
HH
10g
Rasva
Makeat kirsikat
raaka
63
kcal
1g
Proteiini
14g
HH
0g
Rasva
Rucola
raaka
25
kcal
3g
Proteiini
2g
HH
1g
Rasva
Tortillasipsit
välipalat, vähärasvaiset, suolattomat
416
kcal
11g
Proteiini
75g
HH
6g
Rasva
Pähkinäsekoitus
Ruoka
581
kcal
24g
Proteiini
12g
HH
49g
Rasva
Juusto
Ruoka
334
kcal
21g
Proteiini
—
HH
28g
Rasva
Turska
raaka
77
kcal
18g
Proteiini
—
HH
1g
Rasva
Banaanileipä
reseptin mukaan valmistettu, tehty margariinista
326
kcal
4g
Proteiini
54g
HH
11g
Rasva
Siankyljys
Ruoka
—
kcal
19g
Proteiini
—
HH
15g
Rasva
kalkkunanrinta
vähittäismyyntipalat, liha ja nahka, raaka
155
kcal
22g
Proteiini
—
HH
7g
Rasva
Pepperonipizza
14 tuuman pizza, pepperonitäytteellä, ohut pohja
331
kcal
14g
Proteiini
27g
HH
18g
Rasva
Sardiinit
vain liha, raaka
134
kcal
20g
Proteiini
—
HH
6g
Rasva
