Tudd, mi kerül a tányérodra
szilva
Kalória- és tápértékadatok
átlagos, hús és héj, cukorral párolt, maggal együtt mérve
67
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát17 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 0,1 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 50 µg 6%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 191 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,08 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,3 g | 43 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Aszalt szilvaszárított163 kcal / 100 g
- Fekete szilvamagozott, nyers46 kcal / 100 g
- Szilva pároltátlagos, cukorral párolt, húsa és héja70 kcal / 100 g
- Desszert szilvahús és héj, nyers, maggal együtt mérve40 kcal / 100 g
- Damaszkuszi szilvacukor nélkül párolva, maggal mérve31 kcal / 100 g
- Szilváknyersek46 kcal / 100 g
- Sárgabarackcukor nélkül párolva, maggal együtt mérve25 kcal / 100 g
- Ringlófiacukor nélkül párolt, maggal együtt mérve34 kcal / 100 g
- Cseresznyecukor nélkül párolt, maggal együtt mérve36 kcal / 100 g
- Őszibarackhús és héj, nyers, maggal együtt mérve30 kcal / 100 g
Kérdések erről: szilva
Hány kalória van szilva 100 g mennyiségében?
szilva 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van szilva 50 g mennyiségében?
szilva 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van szilva 150 g mennyiségében?
szilva 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van szilva 200 g mennyiségében?
szilva 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van szilva 250 g mennyiségében?
szilva 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-316 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
